Quest-ce , lequel mene pour 1 rupture ? Quest-ce qui peut freiner sa decision ? Et une fois que tout reste fini, de quelle maniere tenir ma chance ? Justine vole a ce secours !

Nous avez eu peut-etre deja vecu lune de ces periodes compliquees nous partagez depuis Plusieurs mois ou Plusieurs annees la matinal avec Grace a une personne , et 1 jour

De quelle decide-t-on pour mettre fin a de la relation amoureuse ?

Pourquoi est-il parfois trop ardu pour prendre J'ai decision de quitter quelquun ?

Vous nous de doutez, le sujet a ete decortique par beaucoup pour scientifiques et chercheuses du sciences humaines. Voili mon echantillon de leurs conclusions .

Rompre, cest en gachis

Divers scientifiques ont observe que quelques elements pourront peser dans J'ai balance lorsqu'il sagit d'opter pour quand on rompt ou si on reste est

• Le temps passe au sein d' Notre relation (des semaines, Plusieurs temps, des annees)
• Des ressources investies (J'ai cohabitation, nos investissements mobiliers et financiers)
• Les emotions ressenties, nos liens tisses avec Grace a lautre, une famille, l'ensemble de ses amis

Autant de facteurs , lequel peuvent tinder chat donner limpression que rompre aurait un cout super eleve .

Squatter de couple, fait pour mieux

Dautres professionnels suggerent que nous faisons parfois un choix via defaut .

Nous choisissons de poursuivre de la relation , lequel ne nous convient Pas parce que lalternative (etre seule, galerer pour nous remettre de couple) effraie, rebute.

Et lautre mari, alors ?

De recherche recente, dont leurs resultats m' ont ete publies dans le Journal of Personality and Social Psychology, explore de la hypothese et lorsque des tendances altruistes pesaient dans J'ai balance ?

Les chercheurs et chercheuses Samantha Joel, Emily A. Impett, Stephanie S. Spielmann et Geoff MacDonald m' ont mene deux etudes Afin de etudier nos motivations pour squatter dans quelques relations amoureuses qui ne nous satisfont plus.

La toute premiere experience a observe 1348 participants et participantes pendant 10 jours.

Apres Posseder rempli 1 questionnaire pour propos pour un mari (indiquant a quel point les volontaires estiment que un moitie est investie au sein d' un relation), tous les personnes proprement dit ont indique chaque semaine lorsque elles etaient i chaque fois du couple.

Sa seconde experience fut menee aupres de 500 participants et participantes envisageant de la rupture amoureuse. Une telle soir, ils et elles sont interrogees a propos pour ce qui freine un decision.

Deux temps prochainement, des scientifiques verifient trop ils et elles seront toujours en couple avec Grace a un mari.

Au sein de ces 2 experiences, Samantha Joel et Ce groupe notent que Pas vos volontaires se disent que un partenaire peut dependre une relation amoureuse, moins ils et elles auraient tendance pour initier Notre rupture.

Comme si, enfin, Notre decision de rompre netait pas juste de la affaire dinteret personnel

D que notre affection Afin de lautre freine Notre rupture

Si nous envisageons de rupture amoureuse, nous prendrions egalement en compte les souhaits et emotions que lon attribue pour des partenaires.

Parfois , la plupart dentre nous oublient leur propre insatisfaction et restent pour ne pas blesser lautre.

En faisant votre parti pris, on espere sans doute que J'ai relation sameliore cela va peut-etre la situation

Neanmoins, si ca ne letait gu ? Et si nous surestimions votre future peine ressentie avec Notre partenaire de cas pour rupture ?

Et surtout est-ce vraiment altruiste pour rester concernant le partenaire ? Qui veut partager de relation avec Grace a quelquun qui ne souhaite moyennement etre la ?

Les consequences en rupture

Si le choix reste fera et que Notre rupture est consommee, les reactions, des douleurs et les peines ont egalement ete analysees par leurs scientifiques.

Pour Quelques et diverses, Cela de ressort que les ruptures auraient ete Correctement douloureuses et que ces douleurs psychologiques seraient visibles en observant la profession cerebrale (au meme titre quune douleur physique).

Dautres m' ont suggere que se sentir rejetee via Ce ou sa mari pouvait causer Le grand sentiment de perte, voire 1 sensation similaire au sevrage dune addiction .

Amener sa propre rupture Afin de sen remettre

Que lon quitte ou que lon se fasse quitter, que lon se rassure nos ruptures seront douloureuses, et des methodes sont a meme de nous aider a traverser ces moments compliques.

Dabord, plusieurs et diverses specialistes conseillent pour amener Le que lon traverse.

Larson et Sbarra, Prenons un exemple, ont suivi 210 personnes a sa suite dune rupture amoureuse. Une partie dentre elles se paraissent rendues quatre fois de laboratoire, au cours de 9 jours , et m' ont parle pour un rupture.

De la nouvelle part nest venue que 2 fois un coup du demarrage, de nouvelle a la fin des 9 semaines.

Par rapport aux scientifiques, les individus etant venus quatre soir se sentiraient bien que les autres , ainsi, auraient moins ete donnes en question avec J'ai rupture.

Lautocompassion pour se remettre dune rupture

David Sbarra a poursuivi l'ensemble de ses experiences via la question.

Celles-ci suggerent que lautocompassion pourrait nous aider a surmonter de la peine pour c?ur et a nous ajuster a ce nouveau quotidien .

Lautocompassion, cest le fait de se traiter avec Grace a gentillesse, empathie et comprehension (a la place pour se deprecier et de affirmer a l'integralite des choses quon aurait du Realiser ou eviter).

Quen pensez-vous ? Avez-vous deja eu des difficultes a quitter quelquun ? Quest-ce qui vous a permis d'effectuer votre choix ?